Homeહેલ્થઆ 5 ઠંડા ખાદ્યપદાર્થોથી...

આ 5 ઠંડા ખાદ્યપદાર્થોથી શરીરમાં ગરમી ઝડપથી વધે છે, ફાયદા કરતાં નુકસાન જ વધારે છે, પેટમાં પણ વાગે છે બેન્ડ.

આયુર્વેદમાં બરફનું પાણી એટલે કે બરફનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. જોકે લોકો તેનો ઉપયોગ ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે કરે છે, જે ખોટું છે.

કૃપા કરીને જણાવો કે બરફના પાણીનું સેવન કરવાથી તમારી પાચનશક્તિ શાંત રહે છે. આ કારણે તમારું શરીર પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી અને તમને ખાવા-પીવામાં મન લાગતું નથી.

આઈસ્ક્રીમઃ આઈસ્ક્રીમ ઉનાળામાં સૌથી વધુ પસંદ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. કૃપા કરીને જણાવો કે આઈસ્ક્રીમમાં વધુ ચરબી અને ખાંડ હોય છે, જેના કારણે તે પચવામાં સરળ નથી. તે પાચન અગ્નિને નબળી બનાવીને પાચન પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે. જેના કારણે શરીરમાં ઝેરી તત્વો જમા થાય છે.

લીંબુઃ ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો પેટને શાંત કરવા માટે લીંબુનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. બજારોમાં પણ તેની સારી માંગ છે. તમને જણાવી દઈએ કે વિટામીન સી થી ભરપૂર લીંબુ નો પ્રભાવ ગરમ છે. આ કારણે તેઓ શરીરમાં ગરમી વધારે છે. આનું સેવન કરવાથી હાર્ટબર્ન, એસિડિટી અને ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

દહીંઃ આયુર્વેદમાં દહીંને બ્લોકેજનું કારણ માનવામાં આવે છે. કૃપા કરીને જણાવો કે દહીંની અસર ગરમ છે. તેથી જ તે પચવામાં સરળ નથી. ઉનાળામાં અગ્નિ નબળી પડી જાય છે અને દહીં તેને ઓછું કરે છે, જેના કારણે અપચો, પેટ ફૂલવું અને શરીર ભારે થઈ જાય છે.

ટામેટાઃ આયુર્વેદમાં ટામેટાને ગરમ ખોરાક માનવામાં આવે છે. તેને ખાવાથી તેનો ખાટો સ્વાદ પિત્ત દોષ વધારે છે અને શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. ઉનાળામાં ટામેટાંનું સેવન કરવાથી એસિડિટી, હાર્ટબર્ન અને ત્વચા પર ચકામા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

લગ્ન કરીશ એવું તે કેવી રીતે માની લીધું?😅😝😂

દીકરો : મમ્મી,જે રીતે તમે મારી ધોલાઈ કરો છો,એજ રીતે તમારી...

હું તમને ક્યારની પૂછું છું😜🤣🤪

પત્ની : આજે ફરી દારૂ પીધો ને,ઘડિયાળમાં જુઓ કેટલા વાગ્યા છે?પતિ...

વિદ્યાર્થીએ ફુલ ફોર્મ કીધું કે શ્રાપ આપ્યો…🧐🤪

Wife🤵🏻‍♀️ : તમારામાં જરાય મેનર્સ નથી.હું ક્યારની 🗣બોલ 🗣બોલ કરું છુ...

જે આજે મને પરફેક્ટ આવી જાય છે.😅😝😂

કાકા અને કાકી પહેલી વખત ટ્રેનમાંમુસાફરી કરી રહ્યા હતા.થોડી વાર પછી...

Read Now

લગ્ન કરીશ એવું તે કેવી રીતે માની લીધું?😅😝😂

દીકરો : મમ્મી,જે રીતે તમે મારી ધોલાઈ કરો છો,એજ રીતે તમારી મમ્મી પણતમારી ધોલાઈ કરતી હતી?મમ્મી : હા.દીકરો : અને તેમની મમ્મી પણ એવું કરતી હતી?મમ્મી : હા.દીકરો : તો,આ વારસાગત બીમારી ક્યાં સુધી ચાલશે?મમ્મીએ પાછો દીકરાને ધોઈ નાખ્યો.😅😝😂😜🤣🤪 પપ્પુ : ટીનું, જો હું મરી જાવ એ પછી...

Priyanka Chopraએ નવી ફિલ્મ ‘the bluff’ની જાહેરાત કરી, અભિનેત્રી કાર્લ અર્બન સાથે જોડાશે

પ્રિયંકા ચોપરા આ દિવસોમાં પોતાની ઘણી ફિલ્મોના શૂટિંગમાં વ્યસ્ત છે. તેની પાસે ઘણી ફિલ્મો છે, જ્યારે હવે અભિનેત્રીએ તેની બીજી નવી હોલીવુડ ફિલ્મની જાહેરાત કરી છે. પ્રિયંકાએ સત્તાવાર રીતે તેના નવા એન્ટરટેઈનર 'ધ બ્લફ'ની જાહેરાત કરી છે. જો કે, કેટલાક સમયથી અહેવાલો આવી રહ્યા હતા કે અભિનેત્રીએ...

હું તમને ક્યારની પૂછું છું😜🤣🤪

પત્ની : આજે ફરી દારૂ પીધો ને,ઘડિયાળમાં જુઓ કેટલા વાગ્યા છે?પતિ : 12 માં 5 ઓછા.પત્ની : એટલું બધું શું કામ પી વો છો કે,સમય જોવાનું પણ ભાન નથી રહેતું,ઘડિયાળમાં 7 વાગ્યા અનેતમને 12 માં 5 ઓછા દેખાય છે.પતિ : અરે મંદબુદ્ધિ 12 માં 5 બાદ કરે...