Homeહેલ્થઆ બે મસાલાનું પાણી...

આ બે મસાલાનું પાણી રોજ પીવો, તેનાથી પેટમાં જામી ગયેલી ગંદકી સાફ થશે, અનેક બીમારીઓ દૂર રહેશે.

ધાણા-અજવાઈના પાણીના ફાયદા: રસોડામાં રાખવામાં આવેલા મસાલા ભોજનનો સ્વાદ વધારવાનું કામ કરે છે. તેમને ઉમેરવાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક મસાલા તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે.

સમાન મસાલા છે ધાણા અને અજવાઇન. આને રોજ સવારે પાણી સાથે પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. વેબએમડીમાં પ્રકાશિત એક સમાચાર અનુસાર, સેલરી અને કોથમીર બંનેમાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. જ્યાં ધાણામાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, વિટામિન સી હોય છે, ત્યાં સેલરી પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન જેવા પોષક તત્વો હાજર હોય છે. આવો, આજે અમે તમને ધાણા-સેલરીનું પાણી રોજ પીવાના ફાયદા જણાવીશું.

  1. પાચનતંત્રને મજબૂત કરે છે: દરરોજ કોથમીર અને સેલરીનું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. આ પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી પેટનું ફૂલવું, ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે. સેલરી અને કોથમીરનું પાણી નિયમિત પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે.
  2. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: ધાણા અને અજવાનમાં ઘણા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. તેના ઉપયોગથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. આ પાણી રોજ પીવાથી રોગો સામે લડવાની શક્તિ વધે છે.
  3. વજન ઓછું કરો: કોથમીર-સેલરનું પાણી પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. તે શરીરના મેટાબોલિઝમને ઠીક કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી વજન ઘટે છે.
  4. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરો: કોથમીર-સેલરના પાણીના નિયમિત સેવનથી બ્લડ શુગર નિયંત્રિત રહે છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેના નિયમિત સેવનથી શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે.
  5. હૃદયને સ્વસ્થ રાખોઃ દરરોજ સવારે અજવાળ-ધાણાનું પાણી પીવાથી હૃદય સ્વસ્થ બને છે. તે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

છોકરીઓ પરીક્ષા વખતેઆ વસ્તુઓ લઇને જાય છે😂😂😂

દુબેજી માનસિક રોગાનો ડોક્ટર પાસે ગયા.ડોક્ટર- શું સમસ્યા છે??દુબેજી- મને કોઇ...

હવે તમે યુવાન નથી રહ્યા!!!!😂😂

બાળક- મમ્મી,મારે અહીંથી ફટાકડા લેવા છે!!મમ્મી- નાલાયક,આ ફટાકડાની દુકાન નથીગર્લ્સ હોસ્ટેલ...

👱🏻‍♀️પત્નીઃ ક્યુ…? 😅😝😂😜🤣🤪

🧝🏻‍♂️દેવ : હું દરેક જગ્યાએ હોઈ શકતો નથી.તેથી,મેં 🤱🏻માતાની રચના કરી.🧙🏻‍♂️દાનવ...

આ મામલે બીજી વાર વિચારી લો😅😝

એક માણસ ભગવાનને પ્રાર્થના કરી રહ્યો હતો.અચાનક જ ભગવાન પ્રગટ થઇ...

Read Now

છોકરીઓ પરીક્ષા વખતેઆ વસ્તુઓ લઇને જાય છે😂😂😂

દુબેજી માનસિક રોગાનો ડોક્ટર પાસે ગયા.ડોક્ટર- શું સમસ્યા છે??દુબેજી- મને કોઇ સમસ્યા નથી!હું તો બાદશાહ અકબર છું…બાદશાહને શું સમસ્યા હોય!…સમસ્યા તો મારી બેગમ જોધાબાઇને છે…ડોક્ટર- તેમની શું સમસ્યા છે??દુબેજી- તે પોતાને મિસિસ દુબે સમજે છે!!!😂😂😂 છોકરીઓ પરીક્ષા વખતેઆ વસ્તુઓ લઇને જાય છે1 કપાસ,1 ફૂટપટ્ટી,2 પેન,2 પેન્સિલ,રબર,સંચો,ધડિયાળ,લિપગ્લોઝ,રૂમાલ અને છોકરોઓખાલી...

વિકેન્ડ પર બાળકો માટે નાસ્તામાં બનાવો પિઝા પરાઠા, જાણો તેની સરળ રેસીપી

બાળકોને રોટલી અને શાક ખાવા માટે આપવામાં આવે તો તેઓ મોઢા બનાવે છે, પરંતુ જો પ્લેટમાં પિઝા મૂકવામાં આવે તો તેને પૂરો કરવામાં એક મિનિટ પણ લાગતી નથી. બાળકો, શું આજકાલ પુખ્ત વયના લોકો પણ પિઝા ખાવાનું પસંદ કરે છે? હવે રોજિંદા બજારમાંથી પિઝા ખરીદવો શક્ય નથી...

હવે તમે યુવાન નથી રહ્યા!!!!😂😂

બાળક- મમ્મી,મારે અહીંથી ફટાકડા લેવા છે!!મમ્મી- નાલાયક,આ ફટાકડાની દુકાન નથીગર્લ્સ હોસ્ટેલ છે!!બાળક- પણ પપ્પા તો કહેતા હતા કેઅહીં મસ્ત ફટાકડીઓ છે!!!!😂😂😂 જ્યારે કોઇ સુંદર યુવતી,બિલકુલ બિન્દાસ થઇનેતમારી બાજુ વાળી સીટ પરઆવીને બેસી જાય તો સમજવું કે… હવે તમે યુવાન નથી રહ્યા!!!!😂😂😂 (નોંધ : આ તમામ ટચુકાઓ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર...